馃様 驴Alguien de confianza te traicion贸? 馃槨
Una sola traici贸n basta para empezar a desconfiar incluso de los m谩s leales. (Fred Rogers)
驴Te traicion贸 esa persona en quien confiabas? No existe nada m谩s doloroso que enterarte, por boca de terceros, de que esa persona te ha traicionado. No sabes por qu茅 lo hizo. Confiabas tanto en esa persona porque cre铆as que la amistad (o el amor) era rec铆proca.聽 Pero lamentablemente te das cuenta de que solo t煤 cre铆as que la relaci贸n de ustedes era especial.
Esta es una de las experiencias m谩s dolorosas que podemos vivir.聽Es importante aclarar que, cuando hablamos de traici贸n, nos referimos a cualquier tipo de relaci贸n:聽de pareja, familiar, de trabajo o de amistad.聽Lo peor de este caso es que la herida que deja esta experiencia es tan profunda que tarda a帽os en cicatrizar.聽 En algunas ocasiones, esas heridas nunca cicatrizan.
Quiz谩 suceda que decepcionemos a alguien con nuestro comportamiento y esa persona lo considere una ingratitud. Sabes que no lo hiciste a prop贸sito; fue un error no premeditado. El problema surge cuando sabemos de antemano que lo que vamos a hacer o decir sobre otra persona es sensible. Esta informaci贸n puede da帽ar tu reputaci贸n, tu trabajo, tu bienestar y dem谩s. Y aun sabiendo esto, la informaci贸n se difumina.
Este tipo de comportamiento implica actos deliberados y ego铆smo por parte de la persona que traiciona. Esa persona rompe tu confianza con tal de obtener alg煤n beneficio. Sabe de antemano que est谩 fallando en su palabra y en el compromiso que ten铆a con la persona que ha traicionado.
Descubre c贸mo superar la decepci贸n, sanar tus heridas y reconstruir tu vida despu茅s de una traici贸n.馃様
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Aunque no lo creas, la primera persona que te ha traicionado en tu vida eres t煤 misma. S铆, as铆 como lo le铆ste.聽 T煤 eres la primera traidora, ya que no cumples con los compromisos que te has planteado a ti misma.聽 Dices que vas a rebajar unas cuantas libras, pero sigues comiendo la misma comida chatarra que te ha hecho engordar. No te ejercitas. Dices que quieres ser la mejor madre del mundo, pero no te preocupas por聽comprender a tus hijos聽ni por disfrutar de momentos especiales con ellos.聽聽Tambi茅n dices que quieres un mejor trabajo, pero no te preocupas por聽prepararte para esa promoci贸n ni por continuar tus estudios para conseguir uno mejor.聽Dejas que tu pareja te maltrate cuando ya has decidido ser feliz y por ah铆 sigue el caso.
Antes de se帽alar a otro con un dedo, recuerda que hay cuatro dedos se帽al谩ndote a ti y estos son tus propios dedos. Otro tipo de autosabotaje ocurre cuando somos nosotros quienes traicionamos a una persona de confianza.
No puedes decir que te han traicionado, ya que para ello se requiere un elemento fundamental: la ruptura de un compromiso establecido.聽 Si ustedes no ten铆an establecido un compromiso (ya sea guardar su secreto, ser fieles a una relaci贸n rom谩ntica u otro), no ha habido traici贸n.聽 La persona traicionada se siente humillada y decepcionada. Ha perdido la confianza en otras personas y quiz谩 en s铆 misma. Se siente un objeto en manos de una persona sin escr煤pulos morales.
La persona que traiciona puede definirse claramente como manipuladora.聽 Ese tipo de persona es capaz de prometer cosas para conseguir lo que desea y luego no cumple con ninguna de las promesas.聽 Si tiene que traicionarte para conseguir su prop贸sito, lo har谩 sin remordimientos.
聽Descubre c贸mo superar la decepci贸n, sanar tus heridas y reconstruir tu vida despu茅s de una traici贸n 聽
Una vez que has sido traicionada, puede que empieces a desconfiar de todas las personas que te rodean. El dolor es tan intenso que no quiere volver a caer en nadie. A lo mejor, tomar谩s todas las precauciones posibles para que no vuelva a suceder. Fuente:聽 https://www.apa.org/
Circunstancias.聽 驴Fue esto el resultado de una intenci贸n deliberada de traicionarnos por parte de la otra persona o no?聽 Recuerda: las intenciones siempre cuentan.
Sentimientos de culpa. No eres culpable; la otra persona ha sido quien ha decidido comportarse tal y como lo ha hecho. Mantente en paz contigo misma.
Aceptar la realidad. Acepta lo ocurrido. Te han traicionado y debes decidir qu茅 hacer con la relaci贸n que ten铆as con esa persona (puedes perdonarla o no). No permitas que te manipulen; solo t煤 puedes decidir si quieres seguir con esa relaci贸n.
Tiempo. Date tiempo para gestionar todo ese impacto. El tiempo te har谩 ver todo desde otras perspectivas.
Trauma.聽 Aunque siempre duela y sea un trago muy amargo, no dejes que te traumatice. No debes cargar con ese dolor para siempre; hay personas maravillosas en este mundo. Quiz谩 te rodeas de personas equivocadas y esto fue una lecci贸n para aprender a ser m谩s selectiva con tu c铆rculo de confianza.
