😔 ¿Alguien de confianza te traicionó? 😡
Una sola traición basta para empezar a desconfiar incluso de los más leales. (Fred Rogers)
¿Te traicionó esa persona en quien confiabas? No existe nada más doloroso que enterarte, por boca de terceros, de que esa persona te ha traicionado. No sabes por qué lo hizo. Confiabas tanto en esa persona porque creías que la amistad (o el amor) era recíproca. Pero, lamentablemente, te das cuenta de que solo tú creías que la relación de ustedes era especial.
Esta es una de las experiencias más dolorosas que podemos vivir. Es importante aclarar que, cuando hablamos de traición, nos referimos a cualquier tipo de relación: de pareja, con un familiar, con un compañero de trabajo o con un amigo. Lo peor de este caso es que la herida que deja esta experiencia es tan profunda que tarda años en sanar. En algunas ocasiones, esas heridas nunca se cierran.
Quizá suceda que decepcionemos a alguien con nuestro comportamiento y esa persona lo considere una ingratitud de nuestra parte. Sabes que no lo hiciste a propósito; fue un error no premeditado. El problema surge cuando sabemos de antemano que lo que vamos a hacer o decir sobre otra persona es sensible. Esta información puede dañar tu reputación, tu trabajo, tu bienestar y demás. Y, aun sabiéndose esto, se difumina la información.
Este tipo de comportamiento implica actos deliberados y egoísmo por parte de la persona que traiciona. Esa persona rompe tu confianza con tal de obtener algún beneficio. Sabe de antemano que está fallando en su palabra y en el compromiso que tenía con la persona que ha traicionado.
Descubre cómo superar la decepción, sanar tus heridas y reconstruir tu vida después de una traición.😔
¿Alguien de confianza te traicionó?😖
Aunque no lo creas, la primera persona que te ha traicionado en tu vida eres tú misma. Sí, así como lo leíste. Tú eres la primera traidora ya que no sigues los compromisos que te has planteado a ti misma. Dices que vas a rebajar unas cuantas libras, pero sigues comiendo la misma comida chatarra que te ha hecho engordar. No te ejercitas. Dices que quieres ser la mejor madre del mundo, pero no te preocupas por comprender a tus hijos ni por disfrutar de momentos especiales con ellos. También dices que quieres un mejor trabajo, pero no te preocupas por prepararte para esa promoción ni por seguir tus estudios para conseguir un trabajo mejor. Dejas que tu pareja te maltrate cuando ya has decidido ser feliz y por ahí sigue el caso.
Antes de señalar a otro con un dedo, recuerda que hay cuatro dedos señalándote a ti y estos son tus propios dedos. Otro tipo de autosabotaje es cuando somos nosotros quienes traicionamos a una persona de confianza.
No puedes decir que te han traicionado, ya que para ello se necesita un elemento importante: la ruptura de un compromiso establecido. Si ustedes no tenían establecido un compromiso (ya sea de guardar tu secreto, ser fiel a una relación romántica, o demás) no ha habido traición. La persona traicionada se siente humillada y decepcionada. Ha perdido la confianza en otras personas y quizá en sí misma. Se siente un objeto en manos de una persona sin escrúpulos morales.
La persona que traiciona puede definirse claramente como manipuladora. Ese tipo de persona es capaz de prometer cosas para conseguir lo que desea y luego no cumple con nada de lo prometido. Si tiene que traicionarte para conseguir su propósito, lo hará sin ningún tipo de remordimientos.
Descubre cómo superar la decepción, sanar tus heridas y reconstruir tu vida después de una traición
Una vez que has sido traicionada, puede que empieces a desconfiar de todas las personas que te rodean. El dolor es tan intenso que no quiere volver a caer en nadie. A lo mejor, tomarás todas las precauciones posibles para que no vuelva a suceder. Fuente: https://www.apa.org/
Circunstancias. ¿Fue esto el resultado de una intención deliberada de traicionarnos o no por parte de la otra persona? Recuerda: las intenciones siempre cuentan.
Sentimientos de culpa. No eres culpable; la otra persona ha sido quien ha decidido comportarse tal y como lo hizo. Mantente en paz contigo misma.
Aceptar la realidad. Acepta lo ocurrido. Te han traicionado y debes decidir qué vas a hacer con la relación que tenías con esa persona (puedes perdonarla o no). No permitas que te manipulen; solo tú puedes decidir si quieres seguir con esa relación.
Tiempo. Date tiempo para gestionar todo ese impacto. El tiempo te hará ver todo desde otras perspectivas.
Trauma. Aunque siempre duela y sea un trago muy amargo, no dejes que te traumatice. No debes cargar con ese dolor para siempre; existen personas maravillosas en este mundo. Quizá te rodeas de personas equivocadas y esto fue una lección para aprender a ser más selectiva con tu círculo de confianza.
