Jugo De Berenjena 馃崋馃崋 – Receta

Jugo De Berenjena 馃崋馃崋 – Receta

Licuado de berenjena.聽 Entre las grandes propiedades de la berenjena cabe destacar su potente capacidad para reducir de forma eficaz el colesterol y la glucosa en sangre.聽 La berenjena tambi茅n ayuda a regular nuestra presi贸n arterial, siendo un remedio ideal para las personas hipertensas.聽 Receta:聽 Lavamos y troceamos, sin pelar, una berenjena de tama帽o medio.聽 La pasamos por la licuadora y agregamos un vaso de agua.聽 Removemos y nos tomamos el zumo, a煤n en ayunas, diariamente durante diez d铆as.

Estos son los s铆ntomas silenciosos que gritan a leguas que tienes la presi贸n alta: Las personas con hipertensi贸n suelen sufrir dolores de cabeza con frecuencia.聽 Tambi茅n sufren de mareos, pulso acelerado, sudoraci贸n excesiva, insomnio y sangrado nasal, entre otros.聽 Tener la tensi贸n arterial alta significa que la presi贸n que la sangre ejerce sobre las paredes de las arterias es elevada.聽 Esto puede dar lugar a enfermedades cardiovasculares y problemas renales, entre otros.

Entre las causas que provocan la hipertensi贸n cabe destacar la vida sedentaria, el estr茅s, las dietas pobres y ricas en sal.聽 Tambi茅n incluyen el abuso del alcohol, as铆 como diferentes trastornos hormonales, y las propias enfermedades cardiovasculares o renales.

Jugo De Berenjena 馃崋馃崋 – Receta聽

Agua de coco.聽 El agua de coco es rica en nutrientes, antioxidantes y minerales como el potasio.聽 El agua de coco tambi茅n contiene sustancias que la convierten en un excelente remedio para alcalinizar nuestro cuerpo, eliminar toxinas y fomentar una correcta circulaci贸n sangu铆nea y presi贸n arterial.聽 T贸mala diariamente y benef铆ciate de sus grandes propiedades saludables.

Ajo crudo o en infusi贸n.聽 El ajo es un alimento que no debe faltar en nuestra dieta, gracias a sus m煤ltiples beneficios para la salud.聽 En el caso de la hipertensi贸n, el ajo nos ayudar谩 a evitar la formaci贸n de trombos y a dilatar nuestras arterias, reduciendo as铆 la presi贸n arterial y mejorando nuestra circulaci贸n.聽 Podemos tomarlo crudo, uno al d铆a, o en infusi贸n.聽 Para ello basta con hervir una taza de agua y un diente de ajo machacado.聽 A帽adimos unas gotas de lim贸n exprimido y endulzamos con miel de abejas.聽 Fuente:聽 https://draxe.com/

El apio es un gran diur茅tico natural que tambi茅n contribuye a bajar nuestra presi贸n arterial de manera eficaz.聽 T贸malo crudo, en sopas o en ensaladas.

Las almendras crudas y las nueces son ricas en grasas saludables.聽 Estas contribuyen a reducir los niveles de colesterol en la sangre y nos ayudan a controlar la presi贸n arterial.聽 Toma a diario un pu帽ado de nueces o almendras y descubre c贸mo puede mejorar tu salud cardiovascular.

Tomar diariamente un taz贸n de avena, ya sea acompa帽ada de yogur, leche o nuestro zumo favorito, nos ayudar谩 a reducir el colesterol.聽 La avena ayuda a controlar la hipertensi贸n y combatir el estre帽imiento gracias a su alto contenido en fibra.

 

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