Esto Te Ayudará A Reducir Tu Estrés En Tan Solo Minutos…Sin Necesidad De Medicamentos

¿No sabes que hacer con tu estrés? Esto es lo que debes hacer cuando estas estresada:

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Para que esperar que el estrés acabe con tu vida cuando lo puedes evitar a través de la reflexología.  El estrés no solo impide que vivas una vida sana, sino que también puede llevarte a que contraigas enfermedades mentales.

Reflexología

La principal afirmación de la reflexología es que los pies (así como las manos y los oídos) se pueden utilizar como una guía para la salud general del cuerpo.  La reflexología es una técnica de presión aplicada a los pies con una técnica de masaje específica (sin el uso de aceite o loción).  Se basa en un sistema de zonas que en conjunto reflejan una imagen del cuerpo en los pies.

En la reflexología, el pie izquierdo representa la parte izquierda de su cuerpo.  El pie derecho representa el lado derecho.  El beneficio científicamente demostrable de la reflexología descansa principalmente en su reducción del estrés.  Si los pies imitan el nivel de tensión en el resto del cuerpo, pueden ser un buen indicador de la condición general del cuerpo, y la mejor manera de restaurar su equilibrio natural.  La idea es que cuando el cuerpo está bajo estrés, una persona intentará superarla cambiando la manera en que camina, o se pone de pie, o sostiene los pies en general.  Fuente:  https://arcb.net/

Este cambio en la posición normal del pie manifestará signos físicos de los pies, incluyendo callosidad de la piel, malformaciones, decoloración o juanete, por nombrar algunos.  La sensibilidad es otro signo importante del estrés.  La evaluación de estos signos de estrés permitirá al practicante diseñar una sesión de relajación apropiada para cada individuo.

La reflexología es generalmente muy relajante, y nunca debe ser dolorosa.  Por supuesto, durante el tratamiento puedes encontrar que algunas áreas son tiernas, pero este dolor debe disminuir durante la sesión, así como sobre el curso de tus tratamientos.