Aprende A Preparar El Agua De Pepino Para Bajar Esa Barriga

El agua de pepino 🥒🥒 es una fuente de hidratación maravillosa.

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Es una gran alternativa para quienes no les gusta beber la cantidad recomendada de agua al día (de 7 a 8 vasos).   Al tener un sabor refrescante facilita beberla constantemente.   Asimismo ayuda a bajar de peso ya que ayuda con la desintoxicación.   Esta bebida se puede consumir a cualquier hora del día.

De acuerdo con estudios publicados por la Universidad Jadavpur en India, algunos expertos recomiendan beber agua de pepino a pacientes que padecen diabetes.

Beneficios del agua de pepino

Disminuye el apetito.  Ayuda a calmar tu apetito.  Es importante notar que a veces creemos estar hambrientos cuando realmente sólo tenemos sed.

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Reduce la presión arterial Al ser rica en potasio, entre otros nutrientes, estabiliza la presión arterial en cuestión de días.  Por lo tanto, previene diversos problemas renales y cardíacos.

Mejora apariencia de la piel.  El pepino contiene silicona.  La silicona ayuda a recuperar la elasticidad en la piel.  Tradicionalmente, esta ayuda a minimizar el acné.

Ayuda a mantener los músculos en buen estado.  Ya que el pepino contiene silicona, ésta ayudará a preservar tu masa muscular en óptimas condiciones.  Puedes complementar tu rutina de ejercicios con esta bebida natural.  Basta con beber un vaso al término de la sesión de entrenamiento.  Fuente:  https://www.fmdos.cl/noticias/

Elimina toxinas.  Contiene antioxidantes y minerales.  Ambos contribuyen a eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita.  Por consiguiente, es una excelente opción para desintoxicar y depurar el organismo.

Alcalinizante Al ser una bebida alcalinizante, ayuda a equilibrar el pH del cuerpo.  Tradicionalmente, ayuda a reducir y neutralizar los efectos negativos de los radicales libres.

Rica en nutrientes esenciales.  Aporta vitamina A, vitamina C, vitamina K, potasio, calcio y hierro.

Puedes darle más sabor a tu agua de pepino agregándole limón, hierbabuena, fresas cortadas o rodajas de naranja.